| Всемирный День Борьбы с курением |
|
31 мая, по инициативе Всемирной организации здравоохранения, во всем мире объявлен Всемирный День Борьбы с курением. Этот день был учережден в 1987 году в целях привлечения глобального внимания к табачной эпидемии.
Всемирный День Борьбы Курением – хорошая возможность для курильщиков остановиться и подумать о своем здоровье, о том, что делает сигарета с его организмом. Что происходит, когда вы вдыхаете табачный дым? Когда вы вдыхаете табачный дым, он проходит через дыхательные пути (нос, рот, горло, трахею, бронхи) вызывая раздражение слизистой оболочки, покрывающей их, и приводя к воспалительным заболеваниям. В табачном дыме содержится более четырех тысяч активных химических соединений (формальдегид, бензол, мышьяк), многие из которых высокотоксичные и являются канцерогенами. Попадая в легкие, дым оседает в альвеолах в виде смол. Эти смолы скапливаются в лимфатических узлах, придавая легким курильщика черную окраску. Контактируя с кровеносными сосудами в альвеолах, табачный дым насыщает кровь своими компонентами. Оксид углерода способен надолго вытеснять кислород в гемоглобине, таким образом, происходит снижение содержание в крови кислорода и наступает кислородное голодание всего организма. В первую очередь страдает головной мозг и сердце. Главный активный компонент табачного дыма это никотин, по своей природе алкалоид. Содержание его в табаке достигает 2%. Он воздействует на нервную систему, возбуждая ее, в больших дозах он способен вызывать паралич - остановку дыхания и сердцебиения (отсюда пошла поговорка, что капля никотина убивает лошадь). Продолжительное воздействие его на организм вызывает никотиновую зависимость и требует повышения его дозы. Внешний вид и курение Курение отрицательно влияет на ваш внешний вид. Зубы ногти и кожа приобретает желтоватый оттенок. На лице появляется сеточка из морщин, так называемый синдром "Лица курильщика". Внешний вид курильщика нельзя назвать здоровым! Он выглядит болезненно и старше своих лет. Курение и сердце Курение и рак Курение и болезни Курение и стрессы Организм, привыкший к никотину, просит еще и еще, постоянно держа в напряжении нервную систему. Без сигареты становится невозможно справится с сильными эмоциями, сконцентрировать свое внимание на работе. Все это последствия никотиновой зависимости, а не положительного влияния никотина на организм. Таким образом, заблуждение бороться со стрессами при помощи сигареты. Когда Вы бросите курить... ...через 20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней. Продолжать курить или бросить – решать, конечно, вам. Но в этот день всемирной борьбы с курением, подумайте, стоит ли и дальше подвергать свою жизнь и здоровье близких опасности, оправдан ли чем-нибудь этот риск? Сделать шаг в Мир Вне никотиновой Зависимости можно в любой момент. |
Голосование
